fredag den 14. juni 2013

Fitness World - I'm back!

 
Jeg er hos mine forældre i de her dage, da jeg stadig er ok handicappet og jeg ingen penge har.
Det betyder så også, at når man sover på sofaen (min bror har taget ekstra sengen), så bliver man vækket af sin mor, kl. 06.00, fordi hun skal se nyhederne! Men det var faktisk okay. Er vant til at vågne alene, så det var sgu hyggeligt at stene morgen tv med hende, og så det at jeg faktisk kom tidligt op og afsted til Måløv, for at hente mit træningstøj, gjorde det jo endnu bedre.
Det var til gengæld noget af et show!
- Først humpe ned til bussen, på krykker, fordi jorden var våd (kan nogenlunde gå igen), så med bus og tog og hjem til mig selv, og så afsted til Ballerup igen, for at træne med Rikke. Det gik super godt, og jeg kunne ca. være med i alle øvelserne. Tror kun det var burpees og lunges jeg ikke kunne deltage i :D
 
Fredag:
Morgenmad: Skyr med æble, banan og nektarin, + hjemmelavet drikkeskyr med brombær
Mellem måltid: Havregrød med rosiner
Frokost: bulgur, 2 æg, majs og ærter
Mellem måltid: 4!! kugler hjemmelavet italiensk is.Syndede med Julie. Skulle jo prøve den nye isbutik i gågaden!
Aftensmad: Det samme som i går (squash pasta og kødsovs)
 
 
 
 

Meget simpel: Skyr, mælk, brombær og en smule Vanilla
Blend hele lortet sammen - tadaaa drikke skyr!


Ingen kommentarer:

Send en kommentar