.

Søndag:
Morgenmad: Havregryn/havreklid pandekage med kylling og skinke pålæg, vandmelon og 1 æg
Mellem måltid: Intet
Frokost: Resten af min mad-pandekage dims (fik ikke spist det hele til morgen), 2 stk. rugbrød uden hvedemel og kerner, med tun og makrel
Mellem måltid: Tror ikke der var et?
Aftensmad: Jeg kan ikke huske hvad jeg fik at spise haha?
4 flasker vand, 1 glas kakao, 1 kop sort kaffe, 4 store kopper grøn te
1 times puls/styrke, 1 times mave/balle/lår, 1 times body fit - alle i FW + cyklet 7,2 km.

Mandag:
Morgenmad: Havregryn/havreklid pandekage med kylling og skinke pålæg, vandmelon og 1 æg
Mellem måltid: Tror ikke der var noget?
Frokost: Resten af min mad-pandekage, lille portion havregrød med rosiner og vandmelon
Mellem måltid: intet
Aftensmad: 3 forårsruller + 3 syltede agurker. Vi havde sgu ikke noget mad haha
- lakridser og én bid af min fars is.
3 flasker vand, 1 kop sort kaffe, 2 kopper grøn te og 1 øl